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常日頃から筋トレをしている人って、歳を重ねても若々しいイメージがありますよね。 ここでは、久野譜也さんの著書『筋トレをする人が10年後、年後になっても老けない46の理由』より、筋肉と若さの関係性についてご紹介します。 01 「若々しい人」と 「老けていく人」との 二極化の時代へ 昔に比べて、50代、60代に対するイメージが変わってきたように感じ 私の周りで30過ぎてかっこいい人や若々しいしい人って、めったにいないです、独身でも。 トピ内ID： 閉じる× 閉じる×若々しい人がいつも心がけている21の「脳内習慣」 電子あり 「人生は運が、運は顔が、顔は脳が支配する」を哲学に、観相学の大家として活躍してきた藤木相元氏。 「私は10歳若返ってみせる」と法螺を吹き、自分の脳に「おまえは10歳若い」と思いこま 蓮 Sur Twitter 鈴木杏樹 50 の同級生 1969年生まれ こうして見ると若々しい人ばっかりだな 若々しい人の食事